Agata Pawluk

Moje doświadczenie

Coaching dla dorosłych, rodziców, młodzieży i osób neuroatypowych (ADHD, spektrum)

Zapraszam na proces coachingowy online, który pomoże Ci:
✔ zwiększyć pewność siebie
✔ podejmować lepsze decyzje
✔ określić i realizować cele zgodne z Twoimi wartościami

Dla kogo?
– Dorośli, którzy czują się zagubieni, przeciążeni lub „w zawieszeniu”
– Osoby neuroatypowe (ADHD, spektrum autyzmu)
– Rodzice, którzy chcą lepiej rozumieć siebie i swoje dzieci
– Osoby w relacjach, które chcą je poprawić lub zrozumieć swoje potrzeby

Jestem w trakcie certyfikacji coachingowej, pracuję z uważnością, etyką i empatią

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach
Dla dorosłych i młodzieży 15+

Jeśli czujesz, że utknąłe_ś, w emocjach, w relacjach, w pracy lub szkole, nie musisz tego przechodzić samodzielnie. Pracuję w nurcie TSR: to krótkoterminowa, konkretna forma terapii, skoncentrowana na Twoich zasobach i możliwościach zmiany, a nie na „rozgrzebywaniu” przeszłości.

Pomagam osobom, które zmagają się z:
– obniżonym nastrojem
– lękiem
– wypaleniem emocjonalnym lub zawodowym
– trudnościami w relacjach
– kryzysem w szkole, studiach lub pracy

Kim jestem?

Jestem psycholożką i coachką z ADHD, pracującą w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR). Na co dzień wspieram dorosłych i młodzież (15+) w budowaniu większego spokoju, poczucia sprawczości i lepszych relacji, z innymi i ze sobą.

Bliskie są mi osoby neuroatypowe: z ADHD, w spektrum autyzmu, a także rodzice i osoby LGBT+. Ukończyłam liczne kursy z pracy z neuroróżnorodnością i stale się rozwijam.

Wierzę, że nie trzeba mieć wszystkiego pod kontrolą, żeby zacząć coś zmieniać. Czasem wystarczy chwila zatrzymania i spojrzenie na to, co już (choćby trochę) działa. Jeśli czujesz, że jesteś na takim etapie, zapraszam Cię do wspólnej pracy. Możemy poszukać rozwiązań razem spokojnie i w Twoim tempie.