Aleksandra Kozyczkowska

Coaching motywacyjny Coaching odporności psychicznej Coaching życiowy indywidualny

Konsultacje online Pierwsza wizyta 0 zł

Dorośli

od 150 zł

Pokaż telefon 0034612290784

Pokaż email aleksandra.kozyczkowska@gmail.com

Strona www

Zobacz profil na Linkedin

Your life does not get better by chance, it gets better by change. [Jim Rohn]

Doświadczenie Opinie

Moje doświadczenie

Nazywam się Aleksandra Kożyczkowska i jestem coachem który pomoże Ci zbudować pełniejsze, bardziej świadome i satysfakcjonujące życie. W mojej pracy opieram się na sprawdzonych narzędziach, czerpiąc inspirację z Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (DBT), wzbogacając ją o perspektywę Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz mindfulness.

Choć DBT jest uznaną metodą terapeutyczną, wierzę, że jej kluczowe elementy – takie jak akceptacja, regulacja emocji i skuteczne działanie – stanowią potężne narzędzia również w procesie coachingowym. Pozwalają one na realne wspieranie ludzi w ich dążeniu do zmiany i osobistego rozwoju.

Pracuję przede wszystkim z młodymi ludźmi oraz ze wszystkimi, którzy:

Są na etapie zmiany w życiu.
Szukają motywacji do działania.
Potrzebują wsparcia, aby ruszyć z miejsca i żyć w zgodzie ze swoimi wartościami.

Wspieram moich klientów w osiąganiu celów i poprawie jakości życia, koncentrując się na kluczowych obszarach:

Regulacja emocji: Nauczysz się radzić sobie z trudnymi emocjami.
Budowanie poczucia własnej wartości: Odkryjesz i wzmocnisz swoje wewnętrzne zasoby.
Osiąganie celów: Skutecznie zaplanujesz i zrealizujesz swoje aspiracje.
Odzyskiwanie wewnętrznej motywacji i życiowej energii: Znajdziesz w sobie siłę do działania.

W mojej pracy stawiam na połączenie empatii z konkretem. Uważnie słucham historii moich klientów, tworząc bezpieczną przestrzeń, w której możesz być sobą. Równocześnie dbam o to, by każda sesja była krokiem do przodu i prowadziła do realnych zmian. Już po 2-3 sesjach możesz zauważyć znaczącą poprawę!

Po każdej sesji wychodzisz z:

Nową perspektywą na Twoją sytuację.
Realnymi narzędziami do zastosowania w codziennym życiu.
Lepszym samopoczuciem emocjonalnym.

Posiadam certyfikat DBT, a doświadczenie zdobywałam m.in. w międzynarodowym środowisku korporacyjnym, akademickim i w pracy z profesjonalistami, a także jako współzałożycielka projektu OTU Labs, prowadząc szkolenia z wellbeing i mental health na uniwersytetach i w instytucjach naukowych w Barcelonie.

Obecnie mieszkam w Hiszpanii i oferuję sesje coachingowe w trzech językach: polskim, angielskim i hiszpańskim.

Opinie o Aleksandra Kozyczkowska

★★★★★

1 opinii

Korzystałaś/eś z usług Aleksandra Kozyczkowska?

Dodaj opinię! Twoja oponia pomoże innym w podjęciu decyzji.

Dodaj opinie

Sortuj opinie

Agata

★★★★★

Po kilku sesjach z Aleksandrą mam poczucie, że dotknęłyśmy ważnych tematów, które czekały na zauważenie i zadbanie. Aleksandra z wyczuciem rozpoznaje i wskazuje blokady stojące na drodze do sprawczości i dobrych nawyków. Proponuje też konkretne rozwiązania i codzienne małe praktyki. Bardzo podoba mi się uważność Aleksandry na emocje, pogłębianie samoświadomości jako dopełnienie pracy coachingowej. Wprowadzane narzędzia dają realne oparcie w procesie lepszej organizacji i poprawy funkcjonowania. Aleksandra budzi zaufanie, jest rzetelna, zawsze dobrze zorganizowana i punktualna. Serdecznie polecam sesje coachingowe z Aleksandrą każdemu, kto szuka sposobów na pogłębienie wiedzy o swoich mechanizmach działania, poprawienie swojego codziennego funkcjonowania i osiąganie celów.

Dodaj opinię

Aleksandra Kozyczkowska

Moje doświadczenie

Opinie o Aleksandra Kozyczkowska

Umów się na wizytę

Mogą być w kręgu Twoich zainteresowań

Polecane artykuły