"I really don't want to be a reason I am unhappy" Phoebe Buffay
Cześć! :)
Tu Monika.
Pracuję z kobietami, które pod ciężarem codzienności i oczekiwań otoczenia często żyją na autopilocie, zapominając o sobie i swoich potrzebach. Pomagam im zatrzymać się, odzyskać kontakt ze sobą i zbudować życie #PoSwojemu – zgodnie z własnymi wartościami i potrzebami.
Mottem mojego życia i pracy są słowa - pociesznej, ale i często trafiającej w punkt - Phoebe Buffay z serialu Friends (tak, mogę oglądać w kółko ;)):
"I really don't want to be a reason I am unhappy" | "Naprawdę nie chcę być powodem swojego nieszczęścia"
Czas odkopać to, co Twoje - chętnie Ci w tym pomogę :)
__________________________________
Co mnie tu przyprowadziło?
Od ponad 10 lat jestem blisko ludzi i ich rozwoju – w HR, szkoleniach, zmianach i wyzwaniach. Pracowałam w korporacjach, ale i dynamicznych scale-upach. Byłam HR Business Partnerką, liderką, facylitatorką procesów rozwojowych, trenerką kompetencji miękkich, projektantką szkoleń i strategii L&D.
Z bliska obserwuję, ale i doświadczam, jak łatwo jest się zagubić w oczekiwaniach innych - nawet gdy z zewnątrz "wszystko się zgadza". Dlatego dziś, jako coachka i trenerka odporności psychicznej (MTQ Plus), pomagam kobietom odzyskać kontakt ze sobą, zatrzymać się i zapytać: „czego ja właściwie chcę?”
Wiem, że rozwój to nie kolejne zadanie do odhaczenia, tylko proces, który zaczyna się od uważności i odwagi. Takiej, która pozwala zrzucić zbroję i działać #PoSwojemu.
__________________________________
Jak wygląda współpraca ze mną?
W pracy ze mną możesz liczyć na życzliwe, konkretne wsparcie, dopasowane do Ciebie. Jest przestrzeń na refleksję i emocje, ale też na działanie i decyzje. Łączę:
✨ doświadczenie z HR i pracy z ludźmi
✨ narzędzia coachingowe i MTQ Plus (czyli o odporności psychicznej nie tylko z podcastów!)
✨ dużo empatii, odrobinę humoru i całkiem sporo uważności :)
Każdy proces jest inny, ale w skrócie pracujemy według kilku, często przenikających się etapów:
__________________________________
W swojej pracy kieruję się Kodeksem Etycznym i Kompetencjami Coacha wg. Izby Coachingu.
__________________________________
Jeśli czujesz, że czas zadbać o siebie #PoSwojemu, zapraszam do kontaktu.
Możemy zacząć od rozmowy – bez presji, z ciekawością :)
Pozdrowienia!
M.
Dodaj opinię! Twoja opinia pomoże innym w podjęciu decyzji.
Dodaj opinieZ całego serca polecam współpracę z Moniką. Trafiłam do niej w momencie dużych zmian w życiu, kiedy towarzyszyło mi sporo niepewności, emocjonalnych wzlotów i upadków oraz mnóstwo pytań o przyszłość. Już od pierwszych spotkań poczułam, że mam przestrzeń, żeby się zatrzymać, uporządkować myśli i lepiej zrozumieć, co się ze mną dzieje. Monika pomogła mi spojrzeć na moją sytuację z różnych perspektyw i przede wszystkim przypomnieć sobie, co jest dla mnie naprawdę ważne. Dzięki naszej pracy uświadomiłam sobie też coś bardzo istotnego — że to ja jestem autorką swoich decyzji i mam realny wpływ na kierunek, w którym podążam. Każda sesja była inna i wnosiła coś wartościowego. Czasem wychodziłam pełna energii, motywacji i konkretnych pomysłów do działania, a czasem z refleksjami, które pracowały we mnie jeszcze długo po spotkaniu. To nie były rozmowy dające chwilową ulgę, ale proces, który realnie wpłynął na sposób, w jaki myślę o sobie i swoim życiu. Jeśli ktoś szuka coacha, który potrafi słuchać, zadawać trafne pytania i wspierać bez oceniania, to Monika jest świetnym wyborem. Jestem bardzo wdzięczna za tę współpracę i wiem, że była ona jedną z ważniejszych inwestycji w siebie, jakie zrobiłam.
Z całego serca polecam współpracę z tą coach. W trudnym okresie mojego życia otrzymałam wsparcie, które pomogło mi odzyskać wiarę w siebie i lepiej radzić sobie ze stresem. Dzięki jej zaangażowaniu, empatii i profesjonalnemu podejściu nauczyłam się patrzeć na swoje możliwości z większą pewnością i spokojem. Jej wsparcie psychiczne było dla mnie bardzo cenne i pomogło mi przejść przez wymagający czas. Jestem bardzo wdzięczna za pomoc, którą otrzymałam.
Pracowałam z Moniką jako coachem- przyszłam na pierwszą sesję bardzo przytłoczona i rozbita oczekiwaniami i natłokiem pracy. Ustaliłyśmy kilka konkretnych, mierzalnych celów i pracowałyśmy nad nimi przez kilka sesji. Monika bardzo dobrze kieruje rozmową, zwraca uwagę na rzeczy które (często podświadomie) komunikujemy i które działają na naszą korzyść lub niekorzyść. Osiągnęłam naprawdę duży postęp i dzięki spotkaniom miałam czas na skupienie na tym co nie działa, zamiast gonić ślepo przez kolejne dni. Szczerze polecam :) Monika jest bardzo empatyczna, podchodzi z uśmiechem i zrozumieniem.