• Coaching ADHD
  • Coaching biznesowy
  • Coaching grupowy (dla firm)
  • Coaching kariery
  • Coaching komunikacji
  • Coaching mocnych stron
  • Coaching motywacyjny
  • Coaching odporności psychicznej
  • Coaching pewności siebie
  • Coaching przekonań
  • Coaching relacji
  • Coaching sportowy
  • Coaching zmiany
  • Coaching życiowy dla par
  • Coaching życiowy indywidualny
  • Diet coaching
  • Doradztwo zawodowe
  • Hipnoterapia
  • Mentoring
  • Mówca motywacyjny
  • Psychodietetyka
  • Psychoterapia
  • Rozwój świadomości
  • Szkolenia biznesowe
  • Szkolenia dla coachów
  • Trener kompetencji miękkich
  • Trener wystąpień publicznych
Olga Mar
★★★★★
(13)

Olga Mar

Konsultacje online Pierwsza wizyta 0 zł
Dorośli
od 250 zł

Moją misją jest uwalniać ludzi od lęku, tak by mogli żyć i działać prawdziwie w zgodzie ze sobą.

Moje doświadczenie

Kim jestem?

 

Nazywam się Olga Mar i jestem dyplomowaną Coach. Wcześniej pracowałam jako Creative Team Leaderka. Przez 6 lat byłam związana z branżą reklamową, gdzie moje pomysły były nieustannie poddawane ocenie, a obrona własnych idei stanowiła codzienność.

Z głęboką wiarą w swoje wartości często podważałam status quo — i to właśnie te wartości ostatecznie zaprowadziły mnie do coachingu.

Dziś wspieram osoby, które pragną przełamać wewnętrzne blokady i poczuć się pewnie w roli, jaką pełnią. Przez lata praktyki wyspecjalizowałam się także w prezentacjach i wystąpieniach publicznych. To obszar, który daje mi ogromną satysfakcję — i Ty też możesz tego doświadczyć!

 

Jak mogę Ci pomóc?

Oferuję różne formy wsparcia dostosowane do Twoich potrzeb

 

Sesja Coachingowa 1:1

Indywidualna sesja online skoncentrowana na Twoim konkretnym wyzwaniu lub celu. Pomogę Ci:

- zidentyfikować źródło lęku i/lub blokad
- przełamać sposób myślenia, który do tej pory Cię blokował
- odnaleźć rozwiązanie
- stworzyć Twój własny plan działania

Dla Ciebie, jeśli znasz swoje konkretne wyzwanie lub cel, nad którym chcesz pracować albo dopiero szukasz celu w życiu.

Czas trwania: 60 minut
Cena: 375 zł (jeśli zgłosisz się przez znanycoach, to pierwsza sesja - 250 zł!)
W przypadku zdecydowania się na proces składający się z kilku sesji, cena za sesję w pakiecie obniży się, w zależności od zakontraktowanej liczby sesji. Zaczynamy od bezpłatnej konsultacji 30-minut.
Więcej informacji na mojej stronie.

 

Transformacja pewności siebie – program coachingowo-mentoringowy (4-miesięczny)

Program coachingowo-mentoringowy, online, mający na celu przeprowadzenie Cię krok po kroku od blokad i lęku do zbudowania pewności siebie, którą poczujesz w codziennej pracy i życiu. W trakcie procesu pomogę Ci:

- rozpoznać swoje blokady i źródła braku pewności siebie
- odbudować poczucie własnej wartości i zauważyć swoje kompetencje
- zmienić wewnętrzny dialog na wspierający
- przećwiczyć trudne sytuacje życiowe i zawodowe w bezpiecznej przestrzeni
- stworzyć plan utrwalenia efektów i strategię dalszego rozwoju

Dla Ciebie, jeśli czujesz, że brak pewności siebie odbiera Ci szanse w pracy i spokój w codziennym życiu.

Czas trwania: 4-miesięczny program coachingowo-mentorignowy, a w nim 10 spotkań: spotkanie wstępne, 8 sesji po 60 minut, spotkanie ewaluacyjne oraz wsparcie na whatsapp przez cały okres współpracy
Cena: poznaj cenę na mojej stronie

Więcej informacji na mojej stronie.

Pewność siebie w wystąpieniach publicznych

Pakiet 3 sesji online, w których łączę coaching i mentoring, aby pomóc Ci przygotować się do Twojego wystąpienia lub prezentacji i poczuć się pewnie – w pracy, na scenie czy przed kamerą. W tym procesie:

- zdiagnozujemy Twoje obawy i blokady
- oswoimy stres i poznasz techniki radzenia sobie z tremą
- przygotujemy spójną i angażującą strukturę Twojego wystąpienia
- wzmocnimy Twoją pewność siebie, żebyś występując lub prezentując, czuła spokój i kontrolę

Dla Ciebie, jeśli stoisz przed ważnym wystąpieniem lub prezentacją i chcesz zadbać o treść, formę przekazu i swoją pewność siebie.

Czas trwania: 3 sesje po 75 minut
Cena: poznaj cenę na mojej stronie
Więcej informacji na mojej stronie.

Gotowa/y na zmianę?

 

Skontaktuj się ze mną, aby omówić Twoje potrzeby i zaplanować pierwsze kroki

 
Umów bezpłatną konsultację
Co powiesz na 30-minutową, bezpłatną i niezobowiązującą rozmowę? Ty mi powiesz o swoich celach oraz obawach, ja opowiem Ci, jak może wyglądać nasza współpraca. Nic nie tracisz, a możesz tylko zyskać. To co, słyszymy się? :)

Wydarzenia z moim udziałem

Miejsce wydarzeniaWarszawa
01/08/202612:00-16:30
od 289 zł3 miejsc
Miejsce wydarzeniaWebinar
18/06/202618:00-20:00
30 miejsc

Opinie o Olga Mar

5
★★★★★
13 opinii
Korzystałaś/eś z usług Olga Mar?

Dodaj opinię! Twoja opinia pomoże innym w podjęciu decyzji.

Dodaj opinie
Justyna
★★★★★

Olga jest super motywującą osobą, świetnie wyłapuje co może być hamulcem w drodze do celu i pomaga to przepracować. Osobiście nawet nie zauważyłam, kiedy w trakcie sesji zaczęłam zupełnie inaczej podchodzić do swoich celów i ich realizacji, i kiedy wyszłam ze swojej głowy do działania. Wcześniej było to dla mnie praktycznie niemożliwe. Teraz się dzieje, a ja w końcu robię te kroki które wcześniej mnie przerażały. Szczerze polecam!

Patrycja
★★★★★

Uczestniczyłam w Warsztatach z „Pewności Siebie” prowadzonych przez Olgę i mogę polecić każdemu! Olga ma ogromną wiedzę oraz pasję do tego co robi. Dodatkowo atmosfera którą stworzyła na warsztatach zapewnia całkowite poczucie komfortu i bezpieczeństwa do odkrywania własnych blokach (mimo że na warsztatach wielokrotnie wychodzi się poza swoją strefę komfortu). Olga jest świetnych coachem i trenerem ale dodatkowo też psychologiem potrafi zadać cenne pytania czy dać każdemu wartościowe wskazówki. Takie warsztaty są dla każdej osoby - myśle że każdy znajdzie coś wartościowego dla siebie! Myśle że również osoby współpracujące z Olgą prywatnie mogą znaleźć dodatkową wartość w takich warsztatach ze względu na kontach na żywo z Olgą oraz dynamikę grupy i pracę z ludźmi (w tym przypadku wspaniałymi, wspierającymi kobietami)!

Szymon
★★★★★

Nie byłem pozytywnie nastawiony do coachingu. Myślę… dobra spróbujmy. Spotkałem się z Olgą i po pierwszym spotkaniu już coś mi się przestawiło w głowie - „hej, to było przyjemne. Niby zwykła rozmowa, a jednak dała mi dużo do myślenia o moich blokadach.” I tak to już jesteśmy na 10tej wspólnej sesji i po dużej ilości przepracowanych rzeczach, które leżały w głowie nie ruszane od lat. Po odkopaniu zdecydowanie żyje się przyjemniej. Polecam z całego serca.

Dodaj opinię

* Pola wymagane

Mogą być w kręgu Twoich zainteresowań

★★★★★
(1)
Zofia Silska
Coaching biznesowy +2
Poznań, Online
Zobacz profil
★★★★★
(1)
Marta Orbitowska
Coaching biznesowy +2
Warszawa, Online
Zobacz profil
★★★★★
(10)
Maja Teodorczyk
Coaching biznesowy +2
Online
Zobacz profil
★★★★★
(0)
Ewa Witek
Coaching biznesowy +2
Warszawa, Online
Zobacz profil
★★★★★
(5)
Julia Chilmon
Coaching biznesowy +2
Online
Zobacz profil
★★★★★
(0)
Sylwia Monostori
Coaching biznesowy +2
Warszawa, Online
Zobacz profil
★★★★★
(2)
Marta Rudna
Coaching biznesowy +2
Wrocław, Online
Zobacz profil
★★★★★
(10)
Monika Machlowska
Coaching odporności psychicznej +2
Kraków, Online
Zobacz profil

Polecane artykuły

Wszystkie artykuły