★★★★★
(7) 
"I really don't want to be a reason I am unhappy" Phoebe Buffay
ZN: Co skłoniło Cię do zostania coachem? Czy była to nagła decyzja, czy raczej proces, który rozwijał się w czasie?
Monika: Zdecydowanie był to proces. Szkołę Profesjonalnego Coachingu w Instytucie Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego zaczęłam z potrzeby rozwoju osobistego i chęci poszerzenia swoich kompetencji w roli HR Business Partnera. Nie planowałam wtedy jeszcze zostać coachem. Wiedziałam, że IPRI to szkoła, która poza samą nauką tego podejścia rozwojowego i jego metodyki, w trakcie trwania właściwie wciąga Cię w proces. Wszystkiego doświadczasz na sobie. Tak więc z każdym zjazdem (a szkoła trwała rok) coraz mocniej przekonywałam się, jak skuteczna i głęboka jest ta praca. Zaczęła we mnie kiełkować myśl, a potem pragnienie, by w ten sposób wspierać innych i pomagać im odzyskać choć odrobinę lekkości w życiu.
ZN: Czy był moment w Twoim życiu, który możesz nazwać punktem zwrotnym i który doprowadził Cię do miejsca, w którym jesteś dzisiaj jako coach?
Monika: To chyba nie był jeden moment, a raczej seria (nie)fortunnych zdarzeń 🙂 które doprowadziły mnie do miejsca trudnych wyborów i rezygnacji z rzeczy, które były dla mnie szalenie ważne. Paradoksalnie był to moment, kiedy poczułam ogromną siłę i sprawczość, płynącą z odnajdywania tego, co naprawdę “moje” – czego chcę, co jest dla mnie dobre – i odwagi, by za tym pójść. Pomimo że dalej była tylko niewiadoma.
Teraz wiem, że właśnie samoświadomość i uznanie tego, co w nas, to klucz do autentycznego i – wierzę – dobrego życia (choć nie zawsze łatwego ;)). To ogromny przywilej dla mnie towarzyszyć moim klientom i prowokować ich do swoich mniejszych i większych odkryć.
ZN: Jakie są Twoje osobiste wartości, które przenosisz na pracę z klientami?
Monika: Autentyczność, odwaga, wrażliwość, uważność i luz/poczucie humoru 🙂
ZN: Kto lub co jest Twoją największą inspiracją w pracy coachingowej? Czy masz mentorów lub autorytety, które Cię inspirują?
Monika: Jest ich bardzo wielu – poczynając od wykładowców z Szkole Profesjonalnego Coachingu w IPRI, którzy zdecydowanie zainspirowali mnie do tej pracy, poprzez wszystkie mądre głowy tworzące teorie i narzędzia, na których opieram się w prowadzonych procesach. Ale z imienia i nazwiska chcę wskazać Natalię de Barbaro, która zachwyca mnie swoim sposobem towarzyszenia i przyjmowania kobiet i ich historii. Tworzy przestrzeń, w której można być sobą – bez presji, z pełnym szacunkiem dla swoich granic i gotowości. To właśnie staram się wnosić do swoich sesji.
ZN: W jaki sposób sam/a dbasz o swój rozwój osobisty i profesjonalny? Czy korzystasz z coachingu lub mentoringu?
Monika: Przede wszystkim swoją pracę poddaję superwizji, a także interwizji. Jestem również w swoim procesie coachingowym oraz terapeutycznym. Poza tym uczestniczę w praktycznych kursach i szkoleniach, poszerzających pakiet narzędzi, które mogę wykorzystywać na sesjach z klientami.
ZN: Jakie są Twoje kwalifikacje i certyfikaty w dziedzinie coachingu? Z jakimi organizacjami coachingowymi jesteś związana?
Monika: Jestem certyfikowanym coachem, po Szkole Profesjonalnego Coachingu w IPRI w Krakowie. Jest to roczny kurs, akredytowany przez Izbę Coachingu. Rownież w IPRI ukończyłam Szkołę Treningu i Coachingu Zespołowego. A w 2025 zdobyłam certyfikację MTQ Plus, aby skutecznie wspierać u moich klientów rozwój odporności psychicznej.
ZN: W jakich obszarach specjalizujesz się jako coach?
Monika: Najbliższe są mi trzy obszary:
ZN: Jak wygląda typowy proces coachingowy z Tobą? Ile sesji zazwyczaj obejmuje i jaka jest ich częstotliwość?
Monika: Proces coachingowy u mnie zawsze zaczyna się od bezpłatnej konsultacji wstępnej, która pozwala się poznać, omówić wstępnie temat i sprawdzić, czy coaching jest odpowiednią formą, a ja odpowiednią osobą dla wsparcia tego konkretnego klienta i jego celu.
Długość trwania procesu i częstotliwość spotkań to kwestia bardzo indywidualna, uzależniona od potrzeb i możliwości klienta. Najczęściej spotkania odbywają się co 2 tygodnie, a proces zamyka się w 6-10 sesjach.
ZN: Jakie metody i techniki coachingowe stosujesz w swojej pracy?
Monika: Pracuję w nurcie humanistycznym, korzystając również z narzędzi Racjonalnej Terapii Zachowania, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, MTQ Plus. A bardziej “po ludzku” 😉 to oznacza pracę z przekonaniami, na wartościach, potrzebach, zasobach, mocnych stronach. Często zapraszam klientów do pracy z ciałem, przestrzenią, kartami, obrazem, czy metaforą.
ZN: Jak definiujesz sukces w coachingu? W jaki sposób mierzysz postępy swoich klientów?
Monika: Sukces w coachingu widzę na dwóch płaszczyznach – realizacja założonego celu na proces i zwiększenie samoświadomości, które realnie przekłada na jakość życia.
Kwestia mierzenia postępów jest oczywiście zależna od samego celu. Przy jego ustalaniu, określamy z klientem po czym pozna, że cel został zrealizowany. W trakcie całego procesu, poza swoimi obserwacjami, regularnie sprawdzam z klientem, czy idziemy w dobrym kierunku, czy proponowane aktywności są odpowiednie i przybliżają do realizacji celu.
ZN: W jaki sposób dbasz o poufność i etykę w swojej pracy?
Monika: Pracuję zgodnie ze standardami i kodeksem etycznym Izby Coachingu. Na początku procesu ustalamy zasady współpracy, np. czy to ok, abym robiła notatki. Na sesjach dbam o budowanie atmosfery zaufania i pełnej poufności. To przestrzeń, w której można mówić o wszystkim – nie oceniam i nie naciskam. To klient decyduje ile i kiedy chce powiedzieć.
ZN: Czy stosujesz jakieś narzędzia pomocnicze (np. testy, kwestionariusze, ćwiczenia) podczas sesji coachingowych lub między nimi?
Monika: Tak. W zależności od procesu i potrzeb klienta korzystam z testów, kwestionariuszy, formularzy, ćwiczeń, różnego rodzaju matryc, kart, pracy z przestrzenią, metaforą, bajką… i wieloma innymi. Jeśli klient wyrazi taką otwartość, zapraszam również do różnych aktywności pomiędzy sesjami.
ZN: Co jest Twoją główną filozofią jako coacha? Co Cię motywuje w tej pracy?
Monika: Przede wszystkim przekonanie, że to klient jest ekspertem od swojego życia i ma w sobie wszystko, co jest potrzebne do realizacji jego celów i pragnień. A te momenty, kiedy to odkrywa są dla mnie właśnie największą motywacją.
ZN: W jaki sposób budujesz relację z klientem? Co jest dla Ciebie najważniejsze w tej relacji?
Monika: Myślę, że głównie poprzez uważność, szczerość i szacunek do granic klienta. W relacji z nim ogromnie ważne jest dla mnie budowanie zaufania i poczucia bezpieczeństwa – wierzę, że są podstawą, aby realnie mógł zaistnieć proces zmiany.
ZN: Jakie są Twoje mocne strony jako coacha?
Monika: Uważność i wrażliwość na niuanse, które często okazują się kluczowe.
Autentyczność i budowanie swobodnej atmosfery zaufania i szczerości.
Naturalna ciekawość, która owocuje łatwością w zadawaniu pytań pogłębiających, bez ocen i swoich założeń.
ZN: Jaka jest cena za sesję coachingową lub pakiet sesji?
Monika: Cena za pojedynczą sesję coachingową wynosi 200 zł.
Dostępne są również pakiety sesji, które są korzystniejsze cenowo:
Diagnoza Odporności Psychicznej z MTQ Plus – 499 zł
(wypełnienie kwestionariusza + omówienie wyników podczas 1,5-godzinnej konsultacji indywidualnej)
ZN: Jaka jest Twoja polityka dotycząca odwoływania lub przekładania sesji?
Monika: Do 24h przed planowaną sesją można zmienić termin spotkania. Poza sytuacjami losowymi, sesja nieodwołana w tym terminie traktowana jest jak zrealizowana.
ZN: Czy oferujesz bezpłatną konsultację wstępną, aby ocenić, czy dobrze do siebie pasujemy?
Monika: Tak. Pierwsza konsultacja, 30 min, jest gratis.
ZN: W jaki sposób mogę się z Tobą kontaktować poza sesjami coachingowymi?
Monika: E-mail, telefon
ZN: Jakie są Twoje oczekiwania wobec klienta podczas procesu coachingowego?
Monika: Szacunek dla naszego czasu, zaangażowanie w proces, otwartość, cierpliwość i uważność na siebie w trakcie procesu.
Klaudia Maniecka 
Małgorzata Kwiatkowska 
Monika Maciejek