• Coaching ADHD
  • Coaching biznesowy
  • Coaching grupowy (dla firm)
  • Coaching kariery
  • Coaching komunikacji
  • Coaching mocnych stron
  • Coaching motywacyjny
  • Coaching odporności psychicznej
  • Coaching pewności siebie
  • Coaching przekonań
  • Coaching relacji
  • Coaching sportowy
  • Coaching życiowy dla par
  • Coaching życiowy indywidualny
  • Doradztwo zawodowe
  • Hipnoterapia
  • Mentoring
  • Mówca motywacyjny
  • Psychodietetyka
  • Psychoterapia
  • Rozwój świadomości
  • Szkolenia biznesowe
  • Szkolenia dla coachów
  • Trener kompetencji miękkich
  • Trener wystąpień publicznych

CYKL WYWIADÓW „POZNAJ MNIE” Wywiad z Piotrem Grząka

Autor:

„Jeśli chcesz iść szybko, idź sam. Jeśli chcesz dojść daleko idź z kompanem”

Osobista Podróż i Inspiracje

ZN: Co skłoniło Cię do zostania coachem? Czy była to nagła decyzja, czy raczej proces, który rozwijał się w czasie?

Piotr: Zdecydowanie był to proces. Jakoś na początku 2024 zacząłem korzystać z coachingu ADHD jako klient, dzięki czemu doświadczyłem na własnej skórze jak bardzo może to być pomocne. Dołączyłem również do programu grupowego, gdzie na jednym z webinariów robiliśmy ćwiczenie z Wizją Przyszłości podczas którego wymarzyłem sobie, że jestem Super Coachem ADHD. Miesiąc później zapisałem się na kurs Coachingu.

ZN: Jakie doświadczenia życiowe lub zawodowe najbardziej wpłynęły na Twoje podejście do coachingu?

Piotr: : Chyba najbardziej odkrycie, że mogę mieć niezdiagnozowane ADHD, a później na pewno rozpoczęcie korzystania z coachingu ADHD.

ZN: Czy był moment w Twoim życiu, który możesz nazwać punktem zwrotnym i który doprowadził Cię do miejsca, w którym jesteś dzisiaj jako coach?

Piotr: Myślę, że punktem zwrotnym był wspomniany wcześnie Webinar z Wizją przyszłości, oraz słowa które wtedy padły, że już wtedy byłem postrzegany przez grupę jako Coach, na podstawie moich wypowiedzi i zachowania podczas spotkań grupowych.

ZN: Jakie są Twoje osobiste wartości, które przenosisz na pracę z klientami?

Piotr: Przede wszystkim Autentyczność. Jest to dla mnie jedna z najważniejszych wartości. Marzę o tym, żeby stwarzać taką właśnie przestrzeń na moich sesjach, gdzie każdy będzie mógł chociaż na tą chwilę trwania sesji doświadczyć tej wspaniałej jakości, kiedy nie trzeba udawać, można ściągnąć maski i po prostu być Sobą.

ZN: Kto lub co jest Twoją największą inspiracją w pracy coachingowej? Czy masz mentorów lub autorytety, które Cię inspirują?

Piotr: Zdecydowanie jest to Ola Pflumio (moja Coachyni ADHD) i Kasia Biernat-Stanaszek współtwórczynie wspaniałego programu grupowego „Razem w ADHD” z cotygodniowymi Coachingami grupowymi, spotkaniami społeczności oraz licznymi webinarami merytorycznymi wokół ADHD jak np. o funkcjach wykonawczych czy 7 rodzajach zmęczenia.

ZN: Jakie wyzwania napotkałaś na swojej drodze do bycia coachem i jak sobie z nimi poradziłaś?

Piotr: Na pewno wyzwaniem było podjęcie decyzji by zostać Coachem i rozpoczęciu szkolenia i certyfikacji. Tu pomogła mi wspominana już Wizja Przyszłości. Myślę, że wyzwaniem jest też aktywne prowadzenie praktyki i pozyskiwanie nowych klientów. Tutaj mam nadzieję platforma znanycoach.pl i udzielenie tego wywiadu będzie bardzo pomocne.

ZN: W jaki sposób sam/a dbasz o swój rozwój osobisty i profesjonalny? Czy korzystasz z coachingu lub mentoringu?

Piotr: Zdecydowanie tak. Od 2024 wciąż korzystam jako klient z coachingu ADHD, uczestniczę w programie grupowym „Razem w ADHD”, uczestniczę w wielu warsztatach rozwojowych związanych zarówno z pracą z ciałem jak i duchem korzystających z metod Lowena, Gestalt, Mindfullness itp. Planuję również dalszy rozwój i szkolenia w zakresie Coachingu ADHD.

Doświadczenie i Kwalifikacje

ZN: Jakie są Twoje kwalifikacje i certyfikaty w dziedzinie coachingu? Z jakimi organizacjami coachingowymi jesteś związana?

Piotr: Jestem obecnie w trakcie certyfikacji ACC ICF, po zakończonym kursie w pracowni NOVO.pl

ZN: Od jak dawna pracujesz jako coach? Ile osób/organizacji do tej pory coachowałaś?

Piotr: Jestem początkującym Coachem, posiadam obecnie około 50h doświadczenia w prowadzeniu sesji Coachingowych.

ZN: W jakich obszarach specjalizujesz się jako coach?

Piotr: life coach, coaching ADHD, coahing przekonań, coaching dbania o swoje granice

ZN: Czy możesz podać przykłady sukcesów swoich klientów lub sytuacji, w których coaching przyniósł znaczące rezultaty?

Piotr: Jednym z przykładów sukcesu może być decyzja klientki o przeprowadzeniu diagnozy ADHD i dalszego opiekowania się tym obszarem. Inny z mojej perspektywy znaczącym była zmiana przekonania przez klienta, że jednak czasem może nie wiedzieć i to jest OK.

Metodologia i Proces Coachingu

ZN: Jak wygląda typowy proces coachingowy z Tobą? Ile sesji zazwyczaj obejmuje i jaka jest ich częstotliwość?

Piotr: To zależy od indywidualnych potrzeb klienta. Zazwyczaj obejmuje od 5 do 10 sesji, trwających najczęściej 60 min. Spotkania odbywają się zazwyczaj co 1-2 tygodnie.

ZN: Jakie metody i techniki coachingowe stosujesz w swojej pracy?

Piotr: Podstawową metodą coachingową którą stosuję to metoda GROW (Goal, Reality, Options, Will)(Cel, Realia, Opcje, Działania) czy Pętla Coachingowa (Słuchanie, Odzwierciedlanie, Zadawanie pytań). Chętnie też korzystam z metod wizualizacji czy narzędzi takich jak Koło Wartości, Praca z Przestrzenią, Praca z Otoczeniem/Systemem, Gremlin (wewnętrzny krytyk)

ZN: Jak definiujesz sukces w coachingu? W jaki sposób mierzysz postępy swoich klientów?

Piotr: Na podstawie ustalonych z klientem celów i kryteriów oceny sukcesu. Przy ustalaniu celu bardzo ważny pytaniem jest „po czym poznasz, że to się powiodło?”. Bardzo ważne dla mnie jest również czy to klient odczuwa zmianę i postęp.

ZN: Jak podchodzisz do wyzwań i oporu ze strony klienta?

Piotr: Moim zdaniem opór jest naturalnym stanem kiedy zaczynami się przyglądać trudnym tematom. Na pewno warto zauważyć taki opor i przyjrzeć się mu wspólnie z klientem z czego wynika i czy da się tą część zaopiekować. Czasem pomocne jest sięgnięcie po karty typu Dixit lub galerię ze zdjęciami, czasem wybranie obrazka i opowiedzenie o nim jest łatwiejsze niż mówienie wprost o trudnym temacie. Bardzo ważnym elementem jest również celebrowanie postępów klienta!

ZN: W jaki sposób dbasz o poufność i etykę w swojej pracy?

Piotr: Poufność i etyka jest kluczowym elementem zaufania i poczucia bezpieczeństwa klienta. Wszelkie informacje, treść sesji są traktowane jako poufne. Jeżeli sesja jest nagrywana np. dla potrzeb akredytacji lub super wizji to tylko i wyłącznie za zgodą klienta. W razie potrzeby kieruje klientów do innych specjalistów. Jest to jedna z podstawowych wartości Kodeksu Etycznego ICF.

ZN: Czy stosujesz jakieś narzędzia pomocnicze (np. testy, kwestionariusze, ćwiczenia) podczas sesji coachingowych lub między nimi?

Piotr: Częściowo wspominałem już o narzędziach w pytaniu o metody i technik. Były to Wizja Przyszłości, Koło Wartości, Praca z Przestrzenią, Praca z Otoczeniem/Systemem, Gremlin (wewnętrzny krytyk), Karty Archetypów, Galeria ze zdjęciami (bardzo pomocne np. w momentach utknięcia).

Filozofia i Podejście Osobiste

ZN: Co jest Twoją główną filozofią jako coacha? Co Cię motywuje w tej pracy?

Piotr: Dla mnie Coaching to pomaganie innym w znalezieniu tego, co sami już wiedzą a gdzieś zapomnieli. Ja po prostu towarzyszę w tej pięknej, często wymagającej ale bardzo ważnej podróży. Jak mawia jedno z afrykańskich przysłów: „Jeśli chcesz iść szybko, idź sam. Jeśli chcesz dojść daleko idź z kompanem”.

ZN: W jaki sposób budujesz relację z klientem? Co jest dla Ciebie najważniejsze w tej relacji?

Piotr: Jedną z moich najwyższych wartości jest Autentyczność. Marzę o tworzeniu przestrzeni, w której można być sobą. Prawdziwie. Bez oceniania. Choćby na chwilę trwania sesji coachingowej.

ZN: Jakie są Twoje mocne strony jako coacha?

Piotr: Przede wszystkim Autentyczność (już wielokrotnie wspominana), uważna obecność, ciekawość. Myślę, że dużym atutem jest również doświadczenie na własnej skórze coachingu oraz wiedza zdobyta na licznych webinarach programu grupowego „Razem w ADHD”.

ZN: Jakie wartości są dla Ciebie kluczowe w pracy z klientem?

Piotr: Po raz kolejny powiem Autentyczność. To jest na prawdę dla mnie kluczowa i najważniejsza wartość nie tylko w pracy z klientem ale również w życiu osobistym. Nomen omen wykrystalizowałem sobie tą wartość podczas jednej z sesji coachngowych jako moja Esencja (Essential Intent).

Praktyczne Aspekty

ZN: Jaka jest cena za sesję coachingową lub pakiet sesji?

Piotr: Obecnie jest to 180zł /60min, 220zł /75min, 250zł /90min. Pakiet PROCES5 (5 sesji) 800zł PROCES10 (10 sesji) 1500zł

ZN: Jaka jest Twoja polityka dotycząca odwoływania lub przekładania sesji?

Piotr: Zazwyczaj jeżeli jest to pojedyncza sytuacja i dostanę informacje min 24h przed, to jest możliwość przełożenia. W innych sytuacjach należy zapłacić za sesję.

ZN: Czy oferujesz bezpłatną konsultację wstępną, aby ocenić, czy dobrze do siebie pasujemy?

Piotr: Tak, obecnie 1 konsultacja wstępna jest bezpłatna i trwa 30-60min w zależności od potrzeb klienta.

ZN: W jaki sposób mogę się z Tobą kontaktować poza sesjami coachingowymi?

Piotr: e-mail, WhatsApp, media społecznościowe

ZN: Jakie są Twoje oczekiwania wobec klienta podczas procesu coachingowego?

Piotr: Przede wszystkim partnerstwa, w którym coach wspiera, uważnie towarzyszy, ale to klient aktywnie uczestniczy i dokonuje zmian dzięki swojemu zaangażowaniu oraz wzięciu odpowiedzialności za efekty pracy.

Ciekawe artykuły

Wszystkie artykuły