Czym jest profesjonalny, etyczny coaching? Edukacyjnie, zgodnie z ICF

Coaching to proces rozwojowy, w którym coach (osoba wspierająca) pomaga klientowi (coachee) w osiąganiu konkretnych celów zawodowych lub osobistych poprzez zadawanie pogłębionych pytań, aktywne słuchanie i wspieranie w refleksji. Coaching opiera się na partnerskiej relacji, w której klient jest ekspertem od swojego życia, a coach towarzyszy mu w odkrywaniu rozwiązań i możliwości.

Coaching nie polega na doradzaniu ani dawaniu gotowych odpowiedzi, lecz na tworzeniu przestrzeni do własnych odkryć, zwiększenia samoświadomości i podejmowania świadomych działań. Celem coachingu jest wzmocnienie potencjału klienta oraz pomoc w osiąganiu zamierzonych rezultatów w sposób zgodny z jego wartościami i potrzebami.

Coaching to nie terapia, mentoring czy konsultacja. To partnerski proces rozwoju, w którym kluczowe nie są odpowiedzi coacha, ale Twoje własne odkrycia, decyzje i działania.

Dobry coach nie mówi Ci, co masz robić – pomaga Ci zobaczyć to samemu. I to działa. Coraz więcej osób liderów, specjalistów, przedsiębiorców i tych, którzy chcą więcej od życia szuka coachingu. Nie dlatego, że coś jest „nie tak”. Wręcz przeciwnie: dlatego, że czują, że może być lepiej. I mają rację.

W codziennym biegu łatwo się pogubić. Cele rozmywają się w zadaniach, a marzenia odkładane są na potem. Coaching zatrzymuje Cię na chwilę, byś mógł zadać sobie pytania:

• Czego naprawdę chcę?
• Czy to, co robię, mnie przybliża, czy oddala od tego celu?
• Jak chcę żyć, pracować, decydować?

Głębsza samoświadomość – poznaj siebie od nowa

Dzięki coachingowi możesz lepiej zrozumieć, co Cię napędza, a co sabotuje. Zobaczyć schematy działania, które nie służą Twoim celom. Przestać działać na autopilocie i zacząć podejmować decyzje w zgodzie ze sobą.

Często już samo uświadomienie sobie własnych przekonań, wartości czy reakcji pozwala:

• działać bardziej autentycznie,
• budować zdrowsze relacje,
• skuteczniej komunikować się z innymi (i z samym sobą).

Wzmocnienie pewności siebie i sprawczości

Coaching nie buduje sztucznej motywacji !! Pomaga Ci sięgnąć do Twoich realnych zasobów. Uświada-miasz sobie, że masz w sobie wszystko, czego potrzebujesz, by podjąć decyzję, przejąć inicjatywę, zawalczyć o swoje.

Efekt?

• Odwaga do działania mimo niepewności.
• Gotowość do podejmowania wyzwań.
• Lepsze zarządzanie emocjami w trudnych sytuacjach.

Wsparcie w zmianie i w kryzysie

Coaching nie jest tylko dla tych, którzy „chcą więcej”. To także potężne narzędzie w momentach przełomowych: kiedy zmieniasz pracę, przechodzisz przez kryzys, wypalenie, rozstanie czy ważną życiową decyzję.

Coach pomoże Ci:

• przeanalizować sytuację z dystansu,
• nazwać emocje i potrzeby,
• zaplanować konkretny plan działania i krok po kroku go realizować.

Profesjonalny coaching nie daje gotowych odpowiedzi. Daje przestrzeń, narzędzia i wsparcie, byś sam je znalazł i z odwagą zaczął działać. Bo wbrew pozorom, największą zmianą nie jest to, co zrobisz, ale to, jak zaczniesz myśleć o sobie.

Chcesz wiedzieć, czy coaching jest dla Ciebie? Zastanów się:

• Czy czuję, że czas coś zmienić, ale nie wiem od czego zacząć?
• Czy wiem, czego chcę – ale nie potrafię ruszyć z miejsca?
• Czy potrzebuję jasności, odwagi, strategii?

Jeśli choć raz odpowiedziałeś „tak” – być może właśnie coaching będzie Twoim kolejnym dobrym krokiem!