Natalia Borowiec

Moje doświadczenie

Cześć! Nazywam się Natalia i mam ADHD. Mówię o tym na wstępie nie bez powodu, bo pomyśl tylko - kto lepiej zrozumie, z czym mierzysz się na co dzień w tym pędzącym jak lokomotywa świecie, jak właśnie osoba, która ma tak samo jak Ty? 

Niech zgadnę- jesteś tutaj, bo szukasz wsparcia. I to nie byle jakiego - bo chciał/abyś poczuć zrozumienie i pełną akceptację z drugiej strony. I to właśnie mogę Ci zagwarantować - pełne skupienie na Tobie i tym, z czym mierzysz się na co dzień. 

Jeśli towarzyszy Ci wewnętrzny chaos w tym co robisz, masz problemy z organizacją i planowaniem, nie wiesz jak ogarniać swoją przestrzeń by czuć efektywność swoich działań i działasz po omacku - to zdecydowanie czas i miejsce, by stawić temu czoła i zmierzyć się z tymi wyzwaniami!

Dzięki naszej współpracy nauczysz się:

budować strategie działania

organizacji działań w czasie

lepiej radzić sobie z emocjami 

wzmacniania poczucia sprawczości

Co zyskasz dzięki sesjom coachingowym ze mną?

Odzyskasz kontrolę nad uwagą i skupisz się na tym, co naprawdę ważne 

Zapanujesz nad chaosem w codziennych zadaniach i zyskasz przejrzysty plan działania 

Pokonasz prokrastynację i dotrzymasz wszystkich terminów bez stresu 

Uporządkujesz przestrzeń i wprowadzisz rutynę, by każdy dzień zaczynać z poczuciem spokoju 

Opanujesz impulsywność i zbudujesz świadome, satysfakcjonujące relacje 

Nauczysz się efektywnie regulować emocje i redukować napięcie 

Dostosujesz środowisko pracy i wypracujesz nawyki, które zwiększą Twoją efektywność

Moja ścieżka to także zdrowy styl życia z ADHD  – łączę perspektywę coacha z doświadczeniem trenera personalnego, wspierając zarówno w obszarze codziennego funkcjonowania, jak i dbania o ciało, energię i równowagę.

Dla mnie nie tylko praca, lecz także misja – wspieranie osób podobnych do mnie w odnajdywaniu własnych ścieżek i siły w ich indywidualnym stylu funkcjonowania.

Pracuję w centrum Terapii Alma w Toruniu jak coach osób dorosłych z  ADHD, gdzie prowadzę sesje zarówno stacjonarnie, jak i online- także w weekendy.

Moje wykształcenie

📌 Ukończyłam 72 godziny szkolenia coachingowego w Szkole Coachów Meritum oraz wielogodzinną praktykę w zakresie coachingu indywidualnego

📌 Ukończyłam szereg kursów oraz szkoleń w kontekście pracy z osobami z ADHD oraz neuroatypowością

📌 Ukończyłam także szkołę trenerów personalnych Fit Academy, dzięki czemu posiadam kwalifikacje do prowadzenia treningów personalnych oraz pomocy w ułożeniu spersonalizowanego planu treningowego, który jest niezbędny dla efektywności i wytrwałości osób z ADHD na co dzień

📌 Obecnie kształcę się nieustannie w kierunku coachingu osób z ADHD, by podwyższać swoje kwalifikacje, umiejętności oraz efektywność w pracy z klientami