Monika Machlowska

Moje doświadczenie

Cześć! :)

Tu Monika.

Pracuję z kobietami, które pod ciężarem codzienności i oczekiwań otoczenia często żyją na autopilocie, zapominając o sobie i swoich potrzebach. Pomagam im zatrzymać się, odzyskać kontakt ze sobą i zbudować życie #PoSwojemu – zgodnie z własnymi wartościami i potrzebami.

Mottem mojego życia i pracy są słowa - pociesznej, ale i często trafiającej w punkt - Phoebe Buffay z serialu Friends (tak, mogę oglądać w kółko ;)):

"I really don't want to be a reason I am unhappy"  | "Naprawdę nie chcę być powodem swojego nieszczęścia"

Czas odkopać to, co Twoje - chętnie Ci w tym pomogę :)

__________________________________

Co mnie tu przyprowadziło?

Od ponad 10 lat jestem blisko ludzi i ich rozwoju – w HR, szkoleniach, zmianach i wyzwaniach. Pracowałam w korporacjach, ale i dynamicznych scale-upach. Byłam HR Business Partnerką, liderką, facylitatorką procesów rozwojowych, trenerką kompetencji miękkich, projektantką szkoleń i strategii L&D.

Z bliska obserwuję, ale i doświadczam, jak łatwo jest się zagubić w oczekiwaniach innych - nawet gdy z zewnątrz "wszystko się zgadza". Dlatego dziś, jako coachka i trenerka odporności psychicznej (MTQ Plus), pomagam kobietom odzyskać kontakt ze sobą, zatrzymać się i zapytać: „czego ja właściwie chcę?”

Wiem, że rozwój to nie kolejne zadanie do odhaczenia, tylko proces, który zaczyna się od uważności i odwagi. Takiej, która pozwala zrzucić zbroję i działać #PoSwojemu.

__________________________________

Jak wygląda współpraca ze mną?

W pracy ze mną możesz liczyć na życzliwe, konkretne wsparcie, dopasowane do Ciebie. Jest przestrzeń na refleksję i emocje, ale też na działanie i decyzje. Łączę:

✨ doświadczenie z HR i pracy z ludźmi
✨ narzędzia coachingowe i MTQ Plus (czyli o odporności psychicznej nie tylko z podcastów!)
✨ dużo empatii, odrobinę humoru i całkiem sporo uważności :)

Każdy proces jest inny, ale w skrócie pracujemy według kilku, często przenikających się etapów:

• Bezpłatna konsultacja 
  Pierwsze, niezobowiązujące spotkanie. Sprawdzamy, czy coaching to coś dla Ciebie, czy mamy "chemię" i wspólny rytm. Możesz opowiedzieć, z czym przychodzisz, ja - jak pracuję. Wspólnie decydujemy, czy idziemy dalej.
• Twoje tu i teraz
  Zatrzymujemy się. Sprawdzamy, gdzie jesteś, co Ci służy, co uwiera i czego chcesz zamiast tego. Czasem już ten moment otwiera dużo nowego.
• Co Cię blokuje?
  Z ciekawością i uważnością zaglądamy pod powierzchnię. Co Cię zatrzymuje? Może myśli, może „musisz”, może głosy z otoczenia? Bez oceny - z empatią.
• Można inaczej
  Szukanie nowych dróg. Twoich. Sprawdzanie, co może zadziałać. Testowanie w realu, nie tylko na kartce.
• Sprawdzam!
  Obserwujemy, co działa, co nie do końca, co warto zmienić. Ty jesteś sterem, ja trzymam latarnię.
• Twoje moce
  Odkryjesz (albo przypomnisz sobie), co masz już w plecaku. Jakie zasoby, talenty, doświadczenia, ludzie mogą Ci pomóc.
• Brawo Ty!
  Czas na docenienie! Spojrzysz z nowego miejsca na drogę, którą przeszłaś. Zbierzesz wnioski, pogratulujesz sobie i wzmocnisz się na kolejne kroki.

__________________________________

W swojej pracy kieruję się Kodeksem Etycznym i Kompetencjami Coacha wg. Izby Coachingu.

__________________________________

Jeśli czujesz, że czas zadbać o siebie #PoSwojemu, zapraszam do kontaktu.
Możemy zacząć od rozmowy – bez presji, z ciekawością :)

Pozdrowienia!

M.